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3 Meses

Entrenamiento

225

o 3 pagos de 80€

Entrenamiento 100% personalizado vía APP

Pautas nutricionales generales

Contacto constante con el equipo y valoraciones quincenales
3 Meses

Pack Completo

307

o 3 pagos de 115€

Entrenamiento 100% personalizado vía APP

Dieta 100% personalizada

Contacto constante con el equipo y valoraciones quincenales
3 Meses

Nutrición

140

o 3 pagos de 60€

Dieta 100% personalizada

Supervisión quincenal y valoración del proceso
¿Cómo se realiza un programa de Entrenamiento & Nutrición online?

Estos programas están diseñados para ser lo más personalizado posible.

Una vez completes la compra, accederás a una serie de cuestionarios iniciales sobre salud y objetivos que deberás de rellenar. Estos cuestionarios serán evaluados al detalle por el equipo para que la planificación resultante permita cubrir al 100% las necesidades existentes.

La evaluación y elaboración del plan por parte del equipo se llevará a cabo en un plazo de 72h, tras las cuales tendrás a tu disposición tu nuveo plan y todo lo necesario para empezar el camino hacia tu objetivo.

¿Cómo se realiza el seguimiento?

Los planes se irán elaborando con duración de un mes. Pasando este tiempo en función de los avances y del feedback obtenido, se realizarán los ajustes necesarios para el siguiente mes.

Además, dispondrás de seguimiento semanal/quincenal (dependiendo del tipo de plan) en el que se evaluará el progreso y se podrán detectar mejoras a implementar.

Siempre se pondrá a disposición del cliente un canal (email o whatsapp) para dudas y preguntas. El plazo de resolución de dudas será un máximo de 72h aunque lo normal es que en las primeras 24h se les de contestación.

Resultados del programa

El tiempo necesario para lograr el objetivo, depende de varios factores entre los cuales puedan destacar: lo ambicioso que sea el objetivo, el punto de partida o factores genéticos

Por normal general, se suele pedir un plazo de 3 a 6 meses para que el proceso de entrenamiento y buena alimentación de buenos resultados

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Rutina Entrenamiento
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Dieta Flexible
Aprende como diseñar tu dieta flexible en base a tu gasto energético y a tu objetivo. Con esta masterclass tendrás todas las pautas para alimentarte según tu objetivo.
Entrenamiento OCR
Programación de 2 semanas en nivel básico o intermedio para mejorar tu preparación para carreras OCR.
  • Las tarifas de los servicios anteriores son de pago único y acceso inmediato tras la compra
  • Los programas que se ofrecen sin supervisión y seguimiento están orientados a personas con un estado de salud óptimo. En caso contrario, se recomienda la contratación de un plan personalizado y supervisado tras aprobación médica para la práctica deportiva

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