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Nutrición

Cambia Tus Hábitos

Aprende a comer bien. Cuanto mejor sepas nutrir tu cuerpo y alimentarte de forma adeacuada, con alimentos reales y saludables y sin restricciones bruscas de calorías o alimentos, empezarás a notar grandes cambios a nivel de salud, composición corporal y rendimiento. No se trata de comer poco, se trata de comer bien y vamos a ayudarte! Definiremos un plan de alimentación acorde a tus necesidades y tus gustos para que empieces el camino hacia un estilo de vida más saludable.

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¿Sabes cual es la mejor arma para lograr tus objetivos?
Combinar una alimentación saluble y ejercicio físico. Esto es lo que de verdad funciona y lo que cambiará tu estilo de vida por completo. Si sabes cual es tu objetivo deja que te ayudemos a conseguirlo a través de la preparación de una planificación personalizada de alimentación y entrenamiento.

Otras alternativas

Si lo que buscas es aprender a conocer tus propias necesidades y como ajustar tu alimentación a ellas, también tenemos algo que ofrecerte.
Taller de dieta flexible en el que aprenderás mediante unos cálculos y fórmulas a conocer tus necesidades básicas diarias de cada nutriente, así como tu gasto energético y como ajustarlo.

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