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Entrenamiento: Equilibrio y Agilidad

Equilibrio y Agilidad
Se acerca la Spartan Race y los que participamos vamos a encontrarnos obstáculos en los que hay que ser ágiles, coordinados y mantener un buen equilibrio.
Aquí tenéis algunos de mis básicos con plataformas inestables que introduzco en muchos de mis entrenos.

 

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